疯狂快3平台:台湾每5人有1位老年人 台师大推社区高龄课程…长者齐跳「万岁操」

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                                    ▲台师大举办高龄梦想市集,邀请超过1000名以上来自大台北地区的长者共同参与。(图/台湾师范大学提供)

                                    记者崔至云/台北报导

                                    台湾高龄化速度几乎是世界之冠,早就超英赶美,后续的超高龄社会也将来临,国立台湾师范大学今(24日)举办「高龄梦想市集」,以「百摊、千人、万岁操」为口号,展现「高龄共行、青银共学、社区共好」成果。

                                    行政院内政部公布全国65岁以上老年人口占总人口比率在107年3月正式迈入「高龄社会」,而台北市老年人口比率更高达17.19%、老化指数为126.12,居六都之冠、并高于全国平均值。根据台北市民政局最新统计,2020年北市将从「高龄社会」迈入「超高龄社会」,平均每5人就有1位老年人。

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                                    台师大位居台北市中心区,为积极与在地高龄社区据点与产业连结,推动大学社会责任计画,以社区高龄者身心灵多元需求为基础,规划高龄者长期健康促进全方位方案,落实社区共好之精神;并引导高龄者服务人才培力学分学程及服务学习课程学生,进入社区场域及高龄者据点进行服务实践,实践青银共学之目标。

                                    ▲「高龄梦想市集」邀千名长者齐舞「万岁操」,以手舞足蹈练习健康操,舒展身体,常保健康。(图/台湾师范大学提供)

                                    持续参与据点乐龄肌力训练第三年、71岁的金玉姊说道,「以前还没来上课的时候,晚上常常睡不好、常常背痛;来据点上课后,虽然一开始运动完回去会痠痛,不过晚上睡得特别好,白天变得更有精神,很感谢师大银龄乐活据点!」

                                    在社区据点执行的高龄全方位课程,不仅提供多元体适能训练,另融入了口腔、营养、心理、艺术、音乐等多面向的课程内涵,让参与的「大哥大姊」们能够有全方位的学习。

                                    计画主持人张少熙也提到,高龄者的健康促进不能仅有单一面向的照护,而必须以更高层次、更全面的角度介入,不仅要照顾高龄者的身体健康,更必须重视大哥大姊心理、社交需求,甚至美感艺术的素养的增能。

                                    ▲台师大举办「高龄梦想市集」,以「百摊、千人、万岁操」为口号,展现「高龄共行、青银共学、社区共好」成果。(图/台湾师范大学提供)

                                    参与艺术课程的75岁彩云大姊说,「过去其实都没有上过画画课,自己也不会画,来据点上课,跟着老师每周不同的主题,慢慢的也敢画了,也越画越好,每次来上课都很专心,也越来越有自信了,安排这样课程真的很棒!」

                                    台师大24日举办「高龄梦想市集」,邀请超过1,000位以上来自大台北地区的长者共同参与盛会,活动中让长者共同进行「高龄健康宣言」、舞动「万岁操」,主办单位规划了包含「身心乐活」、「休閒乐活」、「运动乐活」以及「创艺乐活」等四大主题共100馀市集摊位,此亦为全国首创以社区高龄者为主体所举办的综合嘉年华会。

                                    台师大举办的高龄梦想市集旨在落实「高龄共行、青银共学、社区共好」之精神,整合产、官、学、研资源并与社区共同规画,让社区长者活跃健康,迎向幸福快乐的晚美人生。

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